Active Freedom
Tjenester
Digital
Vi tilbyr Online-Coaching til nybegynnere og erfarne. Med online-Coaching fra Active Freedom vil du kunne forvente tilpasset treningsplaner, engasjerte Coacher og garantert resultater.
Fysisk
Vi tilbyr også fysiske PT-timer ved Klinikk proAktiv på Bogafjellsenteret. PT-timer kan hjelpe deg med å lære deg øvelser og treningsprogrammer på en måte online-Coaching ikke kan. Passer for nybegynnere som trenger tett oppfølgning, men kan også passe for folk med erfaring som vil ha veiledning til nye høyder.
Hybrid
Hvis du ønsker en blanding av både online-Coaching og fysiske PT-timer har vi et godt utvalg av hybrid-pakker som leverer akkurat dette. Med hybrid-pakke fra Active Freedom vil vi kombinere fysiske PT-timer med online coaching.
Vår head Coach, Aleksander Meland
Han vil hjelpe deg bli bedre...
Velkommen til Active Freedom, hvor vi kombinerer treningsglede, livsstilsendring og friheten til å være den beste versjonen av deg selv. Som trener, coach og lidenskapelig motivator brenner han for å hjelpe deg med å finne balansen mellom aktivitet, helse og hverdagsglede – alt tilpasset deg og ditt liv.
Her handler det ikke bare om å trene – det handler om å skape en livsstil du elsker, hvor du føler deg sterk, energisk og fri. Er du klar for å starte reisen din? La oss gjøre dette sammen.
Dette sier våre kunder om Aleksander
Maria, 34 år
"Jeg hadde lenge ønsket å prioritere meg selv, men som småbarnsmor føltes det nesten umulig. Gjennom veiledning fikk jeg en plan som passet hverdagen min, og det beste var at den ikke føltes overveldende. De små endringene jeg gjorde, har gitt meg mer energi og balanse i livet. Jeg er så takknemlig for hjelpen!"
Ole, 42 år
"Jeg hadde aldri trent før, og tanken på å starte var skremmende. Med Aleksander som veileder fikk jeg enkle og tydelige råd, og treningsprogrammet var skreddersydd for meg. Nå trener jeg jevnlig og merker stor forskjell både på energinivået og ryggen. Dette har vært en investering i helsen min jeg aldri angrer på!"
Nina, 50 år
"Jeg har prøvd å gå ned i vekt flere ganger uten hell, men denne gangen var det annerledes. Aleksander hjalp meg med å forstå hva jeg trengte å gjøre for å lykkes, og ga meg støtte hele veien. Nå har jeg gått ned 12 kg og føler meg sterkere og mer energisk enn jeg har gjort på mange år. Det beste er at de nye vanene føles helt naturlige."
Hvordan vi følger opp våre kunder
Abel Health
Abel-appen leverer innovative løsninger som forenkler og forbedrer oppfølging av helse og trening. Gjennom avansert teknologi og personlige tilpasninger gjør vi det enklere for deg å nå dine mål, enten det handler om helse, velvære eller ytelse. Deres filosofi er å bruke teknologi som en støtte for mennesker, ikke en erstatning – slik at du alltid føler deg trygg og ivaretatt på veien mot bedre helse.
Gjennom Abel-appen kan din Coach sette opp treningsprogram, matplan, og følger med på din fremgang.
Klinikk proAktiv
Hos Active Freedom tilbyr våre PT-timer ved Klinikk proAktiv trening – et treningssenter med fokus på helse, prestasjon og rehabilitering. Her kombineres flotte fasiliteter med ekspertise for å gi deg en treningsopplevelse av høy kvalitet.
Klinikk proAktiv har god tverrfaglig kompetanse innen blant annet fysioterapi, manuellterapi, osteopati, kiropraktikk, akupunktur, trening, ultralyddiagnostikk, ultralydveiledet prosedyrer, massasje, såletilpasning, trykkbølge og Fysio-Pilates. Vær trygg på at de kan hjelpe deg med dine muskel- og skjelettplager.
